銭湯と、推し活と。

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こちらは、

( 松本かおり本人 ) のトレーニング風景です💜笑

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最近は、

( 銭湯通い ) にハマってしまいまして♨️ .

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お尻がプリっと上がってると、

大浴場の中を歩いていても、

ちょっと素敵じゃない？🍑笑

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そんな理由から、

しばらくお休みしていた

私自身のワークアウトも再開しました。

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昔のような ( 激しい追い込み自主トレ ) は、

すっかり出来なくなっちゃったけど、

人生ではその時期その時期で、

ステージや使命が変わるからね♪.

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アメリカでビキニ選手やってた頃は、

毎日4〜5時間ワークアウトしてたけど、

全然ヘッチャラだった( 笑 ) 

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今は、

( ハリがあって若々しく見えるカラダ ) を目指して、

軽めにワークアウトする感じがベストかな🩷.

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あとはね❤️.

人生初の ( 推し活 ) 始めたんです💖笑

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今更〜💦 みたいな 笑

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でもっ。✨.

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いいですね。

( 推しのいる生活 ) とは 🙈🌹.

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( 推し ) のことを考えると、

食欲も抑えられ、、、る？みたいな 😂🧡.

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キュンキュンキュンキュン 🐤💓.

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この調子で体がスッキリすれば、

( 推しダイエット成功 ) となりそうですね👌🏽笑

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という訳で、

私の体づくりのモチベーションは、

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① 銭湯通い .

② 推し活 .

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現在はこんな心境です🩵🧡🩵🧡.

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皆さまは、

何をモチベーションにして、

ボディメイク頑張っていますか？？🏋🏻‍♀️.

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💎 人生を変える「 松本かおりメソッド」.

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