年齢に負けない♪
トレーニング
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母 ( 67歳 ) & おば ( 73歳 ) の、
パーソナルトレーニング。
うちの母は、
持病の喘息があるのだけど、
パーソナルの後は毎回、
( 呼吸がラクになってる♪ ) と喜んでくれています。
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持病を心配するあまりに、
家にこもりがちだった母。
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筋トレで適度に体を動かした方が、
むしろ元気になって、
体がラクになる事実に驚いています。
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私の方はと言えば、
あんなに弱腰だった母が、
一生懸命ウエイトを挙げている姿に、
ちょっと感動してますね 😌💓.
低体力の方も、
やんわり・やんわり、
レッスンいたしますのでご安心くださいね♡ .
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12月に入って、
急に寒くなりましたね。
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ここ金沢の本格的な冬は、
厚い雲がかかるお天気が多くなり、
気分もついつい曇りがちに。
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そんな時こそ、
パーソナルトレーニングで楽しくエクササイズ!
気持ちはいつも晴れやかに。🌈🌞.
体験レッスンは、
初回 ¥4400 でお試しいただけます。
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( 体験レッスン予約フォーム ) より、
ご連絡ください♡ .
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