3週間で2キロ痩せました！ダイエット経過報告

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今朝また体重が落ちて、

トータルで【 2キロ 】痩せました！

冬の間に、

【 過去最高の体重 】になってしまった私。

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スタジオを開業して3年目。

とにかく仕事に必死に打ち込んできました。

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【 守りたいもの 】が 増えたし、

その為のプレッシャーやストレスもありました。

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【 自分のための筋トレやダイエット 】は後回しにして、

仕事を最優先にしてきた2年半。

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そうすることで、

【 人生の質は上がるはず 】と思っていたんです。

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でもそれは違うと気づきました。

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むしろ、

【 自分のためのダイエット 】を 積極的に楽しむべき！

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そうすることで、

生活の中にメリハリがつき、

私自身がイキイキと輝き、

仕事にもエネルギッシュに打ち込める！

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人生の質を上げたいなら、

自分を後回しにしないこと。

【 心の喜び 】を むしろ優先してあげなくちゃ🧡 .

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そう気づけて本当に良かった！✨ .

【 ダイエット 】が 私を救ってくれました。

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だから、

過去最高の体重になってしまったけど、

悔やんでるヒマはないし、

とにかく前進あるのみ！✊🏽 .

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経営者として、

【 手探りで精一杯がんばっていた自分 】を、

私自身がちゃんと認めてあげようと思う😊 .

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自分のことを本当に理解して、

受け止めてあげられるのは、

【 自分自身だけ 】だからね♪ .

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やっとクビレが見えてきました〜！

嬉しい！😂✨笑

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ダイエットめっちゃ楽しいです❤️ .

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