メンタルにも筋力を

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Mさまのパーソナル風景です。

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この日は、リクエストにお応えして、

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▫️行動力の身につけかた .

▫️ブレない自分軸の育てかた .

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についてお話させて頂きました💛 .

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すごく楽しかった☺️.

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「 メンタルを引き上げるための筋肉 」こそが、

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これまで身につけてきて、

私にとって最も役立ったものです。

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( もちろん体の筋肉も役立ってますけどね💪🏽 ) 

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「 心が折れた 」「 心がプチ死した 」と 感じる時、

あなたはどうやって引き上げますか？

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無理矢理のポジティブ思考！でもなく、

爆食デーを決行する！瞑想をする！でもなく、

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もし「 メンタルの筋力を使う 」となれば、

どうなるでしょう？😄.

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心が落ちることがあっても大丈夫。

私は「 筋力 」を使って引き上げることができるから♪.

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と、そんな感じになります 🏋🏻‍♀️.

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重力に負けて、

下がってきたボディラインやフェイスラインは、

どうしても老けて見えるもの。

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それと同じで、

「 心のプチ死 」を 放っておくままにすると、

人生への絶望と疲れによって、人は老けてい　きます。

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心が落ちるたびに筋肉で引き上げている人は、

やはり若々しい印象を与えますね。

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最高に楽しいですよ💗💗.

成果はすぐ日常生活に現れてきますからね！😉.

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パーソナルセッションの中では、

体のワークアウト・メンタルのワークアウト共に、

同時並行も可能ですので、

お気軽にリクエストくださいませ🩷.

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🧚🏽 初回パーソナル体験のご予約は、

プロフィール内URLをクリックし、

( 体験予約フォーム ) よりお問い合わせください。

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