自分に優しくなれる視点

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華奢すぎる肩と腕が、コンプレックスでした。

リュックも背負えないんです、

ずり落ちてくるから😂笑

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ガチでトレーニングしてた、

ビキニコンテストの選手時代は、

筋肉の付きづらい肩腕に本気で悩みました。

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当時は、

メロンのように、

丸くて大きな肩まわりが欲しかったな。

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アメリカにいた時は、

( あなたの上半身は細くて女性らしいね ) と、

体格のいい欧米人からよく褒められたものです。

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その時は、

そんな風に褒められても全然嬉しくなかったんです、

だってガチで筋肉つけたかったから( 笑 ) 

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でもその捉え方は、

( コンテスト選手の体づくり ) という、

たったひとつの分野の中での視点であって、

その枠の中だと自分の体がイヤになってくるけど、

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その枠を取り払えば、

( 華奢な骨格の一般女性トレーニー ) として、

冷静に自分の体を眺めることができます。

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あ！そっか、

私は自分のことを、

様々な角度から見てあげてもいいんだな。

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そう気づくと、

( 華奢で女性らしいって長所だな ) と、

自分に優しくしてあげられるようになるのです。

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今は思いっきり、

この華奢な肩と腕を楽しんでます♪.

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昔はあれだけ憎んで、

苦しめられたボディパーツなのにね！

不思議。

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苦しくならない視点を、

私はいつも選ぶようになりましたよ。

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ひとつの可能性だけに捉われず、

いろんな可能性を持つ自分を、

信じてあげたいからです♡.

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その方が私にとっては、

なんだかワクワクも湧き上がってくるからです💓.

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皆さま、

日曜日をお過ごしください。👋🏽🌞.

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