自分に優しく🩷

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ダイエット始めました♪ .

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冬ごもりしてた間に、

すっかり体が重くなってしまいました。💦 .

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明るい色で気分を盛り上げたくて、

ピンクのウエアをポチりました🩷 .

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私の中で40代はピンクのイメージなんです。

女盛り・真っ盛り🌸 .

少し熟したくらいの満開がちょうど良い✌🏽笑

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もっともっとピンクを着ていこう♪.

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私はずっと自分に厳しく生きてきたんです。

私の中にはずっと【 厳しい先生 】が 存在していました。

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その先生は、

【 人間の私 】の 行動に常に目を光らせながら、

『 そんなんじゃお前はダメだ！』と、

厳しく厳しく私をいつも罵倒していました。

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まるで、

【 人間の弱さ 】なんか絶対に認めない、

【 超人のよう完璧さ 】を 私に押し付けてくる先生でした。

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それがもう苦しくて苦しくて。😢 .

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だから私は決めたんです。

もっと自分に甘くなろう！って。

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だからピンクなんです！

【 甘くて優しい 】を 表現するピンク色🩷笑

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だからと言って、

自分の欲するもの何でも与えてあげる！

みたいな甘さではないですよ！笑

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【 人間らしい自分に理解と共感を示す 】 という意味の、

『 甘さ 』です。

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【 時には爆食したい人間らしい私 】や、

【 時にはだらけたい人間らしい私 】に 対して、

理解と共感を示せる『 優しい先生 』に、

これから私は成ってあげたい。自分のために。

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そういう訳で、

今回のダイエットからは、

私の中の【 優しい先生 】と 共に歩みます。

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暴飲暴食してしまっても自分を責めない♪.

サボったりリバウンドしても自分を責めない♪ .

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人間だもん 仕方ないよ、

いつもよく頑張っているよ！と認めて褒めて、

暖かい言葉をかけてあげる自分になる😊.

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【 厳しい先生 】へ。

これまでありがとう！

あなたのおかげで達成できた事も沢山ありました。

アメリカのコンテストで優勝も出来ました。

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だけど私はこれからは、

【 厳しい人生  with  厳しい先生 】を、

歩むつもりは無いんです。

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私はこれからは、

【 優しい人生  with  優しい先生 】を、

歩みたいと思っています。

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なぜならこの生き方こそが、

これからの世の中になると思うから！✨ .

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【 人生は厳しくて苦しいもの 】と信じてきた、

自分の思い込みを感謝で手放します！

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その代わりに、

【 人生は優しくて楽しいもの 】という、

新しくてさらに良い思い込みを、

これからは自分の信念にして生きていきます！🙌🏽🌈 .

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