一石二鳥の習慣🧡

『 かおりんは僕のことあまり褒めてくれないよね 』 .

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先日そんなひと言を彼氏に言われて、

ハッとしちゃいました。

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完璧主義で、

自分に対してめちゃめちゃ厳しい私は、

実は自分のことを褒めるのが大の苦手なんです💦笑

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自分を褒めてあげていないから、

彼のことも褒めてあげられないんだなあ〜

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恋人という存在は、

ダイレクトに【 自分を映す鏡 】となるものだから。

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彼を褒めることは、

まさに【 私自身を褒めること 】なんだよね♪.

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これからは、

どんな小さな変化や成長も、

彼がごく自然にやってる素敵な行動も、

言葉にして彼に伝えてあげよう♡ .

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それを習慣づけることによって、

私自身を褒める練習にもなるし、

きっと彼との心の絆を深めるキッカケにもなるし、

これは最高の【 一石二鳥 】なんじゃない⁉️.

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これから自分に自信を失くす時は、

真っ先に私自身が私を褒めてあげるんだ。

他の誰かに私の頑張りを認めてもらうことを求める前に。

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まず手始めに、

こうやってジムに来て、

写真を撮っているありのままの私を褒めてみようかな😁.

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▫️オレンジのスエット似合ってるじゃん🧡.

▫️風邪引かないように長袖で体を気遣ってるんだね .

▫️スヌーピーがお茶目で可愛いよ！.

▫️自分のご機嫌を取ろうとしてるの良い感じだよ！.

▫️スキマ時間を有効活用できて良かったじゃん！.

▫️筋トレは最高の美容だと楽しんでいる所が素敵だよ！

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わーい！

こんなにたくさん褒められたっ✌🏽🍊.

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皆さんは、

ちゃんと自分のこと褒めてあげてますか〜？＾＾

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