エネルギーを動かそう！

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お尻の筋肉を強化中！の、

Yさまのパーソナル風景です 🍑 .

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体を動かさずに、じっとしていると、

思考がどんどんネガティブになり、

気持ちが滅入ってくる。

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だから運動習慣を身に付けたい！💪🏽 と、

パーソナルトレーニングを始める方々が、

最近はとても多くいらっしゃいますよ♪.

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だいぶ涼しくなり、

運動しやすい気候になってきましたね☺️.

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いつもご利用ありがとうございます。🏋🏻‍♀️✨.

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